Взагалі то в BIOS має бути вибір режиму роботи куллера, при якій температурі давати максимальні обороти і при якій мінімальні, якщо немає такого пункту то як варіант схемка.
Я собі зробив простеньку схемку на lm 317, якщо будуть навантаження взяв підкрутив а якщо музика , фільми інтернет ставлю на мінімум і все ОК..

Схемок в неті валом..
PS.Програмою не в усіх материнських платах можливо змінити обороти ЦП....